FB_IMG_1572276302469_edited.png

Groepstrainingen

Elke dinsdag zijn er groepslessen in Combatzone.

 Elke training staat open voor iedereen. Zowel voor de ervaren obstakelloper als voor iemand die nog nooit een obstakel evenement heeft deelgenomen. 

Een training is opgebouwd uit een opwarming waarbij sportspecifiek wordt opgewarmd en eveneens aandacht wordt besteed aan blessure preventief trainen. Daarna gaan we trainen op obstakels. Bbasistechnieken zoals hangen, slingeren, gripkracht en touwklimmen maar uiteraard ook de meer technische of zelfs ninja-achtige obstakels. Als afsluiter van een trainingsavond doen we een gezamenlijke workout. Deels met obstakels deels functionele kracht.

Groepstraining voor beginners:

Elke dinsdag van 18:15 uur tot 19:15 uur (open voor iedereen)

Elke dinsdag van 19:30 uur tot 20:30 uur (open voor iedereen)

Prijs voor een enkele les: 12 euro

Prijs voor een 10 beurtenkaart: 100 euro